sábado, 3 de dezembro de 2016

SALADA DE FEIJÃO FRADE E ATUM


Receita Económica

Normalmente compro feijão seco ponho de molho e cozo , não gosto de comprar já cozido porque tem aditivos de conservação , cozido em casa alem de ser mais económico, é mais saudável  , um pacote de feijão de 500G dá para uma refeição de 3 pessoas , e ainda sobra para fazer sopa , fica uma refeição económica e rápida de fazer.
Eu deixo o feijão demolho durante a noite , no dia seguinte cozo e se não precisar para o mesmo dia , guardo em caixas e congelo para aqueles dias que não tenho tanto tempo .

Almoço de Hoje


 

Sem comentários:

Enviar um comentário