FEIJAO FRADE COM ATUM

RECEITAS E DICAS  ECONOMICAS



Receita Económica Salada de Atum

500g de feijão frade seco deitar de molho, depois cozer deixar arrefecer juntar ovos cozidos ,atum ,alface ,tomate, cenoura ralada, azeitonas.

Sopa de Feijão Frade com legumes

Por uma panela ao lume com batata, cebola, alho, cenoura, curgete.
Azeite ,sal , depois de tudo cozido passar com a varinha magica, depois juntar cenoura cortada, nabo, couve portuguesa, feijão frade e juntar um pouco da agua de cozer o feijão, depois dos legumes estarem já cozidos juntar um pouco de arroz.
Espero que gostem desta receita desta sopa deliciosa.
Eu gosto muito de feijão de todas as variedades, não gosto de comprar cozido tem muitos conservantes, por isso eu compro sempre feijão seco ponho de molho e depois cozo e mais saudável ,faço varias vezes feijão frade porque alem de gostar de salada com atum ,também costumo fazer uma sopa de legumes com feijão frade que fica deliciosa.

Delfina A Mulher dos 7 Ofícios

     

 

            Salada de Feijão com Atum

 

                 Feijão Frade Cozido

 Sopa de Feijão Frade com Legumes